为普及科学健身知识，提高辖区居民健康素养和自我保健意识。1月8日，南谯区科协联合阳明社区举办了一场主题为“学会科学健身，共筑健康南谯”科普讲座。

　　讲座中，科普宣传员以通俗易懂的方式向居民们介绍了科学健身的重要性、基本原则和方法，以及如何根据个人情况制定适合自己的健身计划。通过现场问答和示范的形式，增强大家对科学健身意识的重视。同时，宣传员还向居民们介绍了常见的运动损伤预防和处理方法，以及运动后的科学饮食和休息方式等方面的知识。

　　本次活动紧密结合社区实际需求，引导居民树立正确的健康观念。通过本次科普讲座，居民们更加深刻地了解了科学健身的方法，从而培养健康的生活习惯。