为普及健康饮食科学知识，增强社区居民健康意识，营造全民参与健康行动的良好氛围，3月29日，明光市明光街道黄郢社区联合明光街道卫生服务中心开展“三减三健，合理膳食”健康饮食知识科普宣传活动。

　　活动中，医务人员分别从“三减”和“减盐、减油、减糖”的益处入手，向社区居民普及相关知识，提醒居民适当控制糖油盐摄入量能够预防慢性疾病，对心血管健康有好处。社区科普志愿者引导大家平时要选择适合自己的运动项目，加强锻炼，如室内太极拳、健身操等舒缓运动，室外多晒太阳，有助于降低患骨质疏松的风险，劝导居民们要戒烟限酒、保证睡眠，提醒居民摒弃不健康的生活习惯，树立正确的健康理念。

　　通过此次健康科普宣传活动，不仅加深了居民对健康生活方式的认知，还提升了广大居民的健康理念和健康意识，营造了健康生活的良好社会氛围。