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琅琊区科协“智爱妈妈”行动走进龙池社区
来源:琅琊区科协 | 作者:市科协站管 | 发布时间:2022-06-16 15:40:05 阅读:
    为促进辖区女性居民身心健康,丰富她们的精神文化生活。6月15日下午,琅琊区科协联合龙池社区开展“智爱妈妈—瑜见美丽自己”活动,为女性居民送去精彩的瑜伽体验课,关爱女性身体健康,科普瑜伽锻炼知识。

    本次活动邀请了专业的瑜伽老师杨海燕前来授课,从最基本的几个动作让大家放松身体,舒展腰、颈、脊柱等部位,调理各项生理机能,一步步带大家进入到轻松的瑜伽世界,同时杨老师还是国家三级心理咨询师,把心理学融会贯通在瑜伽课堂的教学中,为妈妈们减缓压力和焦虑,瑜伽课堂不追求高难体式,更多是心灵的疗愈课堂。

    在瑜伽老师的带领下,妈妈们感受到了瑜伽锻炼的魅力,身心都得到了放松,提升了妈妈们的气质素养,丰富了辖区女性居民的精神文化生活。                      

 

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